嵐の三連休。
三日目は、一人でしあわせの村のプールに行ってスイミング。 身体意識をしっかりイメージしつつ平泳ぎで25m×40本、水中ウォーキングも25m×40本やって取り敢えず満足したので終了。パインジュースを飲みながら、マッサージチェアで身体を解してから帰りました。 岩を全く触らない三連休でしたが、台風直撃の割にはそれなりに色々出来て、まぁそれはそれで良いんじゃ無いでしょうかね。 ぼちぼちシーズンインに向けて上げて行こう(^ー^)ノ
by kakera365
| 2017-09-19 19:56
| 生活
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