4月から新しく始めたトレーニングのお蔭で、日常生活では大分良い感触が掴めて来た身体意識だったが、先週の木曜日に王子でトレーニングして、土日にルートクライミングしたら、予想通りと言うか何と言うか、案の定コツコツ積み上げて来た良いイメージが一気に瓦解した。 静止状態ではユックリ意識しながら、そこそこイメージ通りに身体をコントロール出来るし、歩いている時でもそれなりに出来るのだが、クライミングした途端に登る事に意識が行ってしまって、上手く身体を制御出来なくなってしまう。 他にも、家事をしてたり、机に座って仕事をしてたりすると、姿勢制御に意識が行かなくなって、アッと言う間に腰痛君に逆戻り。神経系のトレーニングはナカナカ時間が掛かるものだと、改めて再認識している次第であります。 昨日、漸く前のイメージを取り戻した所だが、王子でのクライミングの方はサッパリだった。分かり切っていた事だが、フィードバックは難しい。然し、諦めずにコツコツやるしか方法は無い。これからも只管、トライ&エラーを繰り返す事になるだろうが、何時の日か辿り着けるであろうゴールを目指して精進あるのみです(=゚ω゚)ノ
by kakera365
| 2016-07-15 22:00
| クライミング
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