続くんかな?

 昨晩、約10年振りにジョギングしてみた。とは言え、たった3.8kmを30分掛けてゆっくり走っただけだが、結構ヨレたし、汗かいて臭かった。
 しかし、マピオンのキョリ測で消費カロリーを見たら、たったの235kcal。サンドイッチ1個分って・・・

 取り敢えずは週1回ペースで行こうと思ってるけど、続けられるんかなぁ(゜゜;)
by kakera365 | 2013-05-16 17:47 | Soliloquy | Comments(2)
Commented by あくび at 2013-05-22 22:22 x
1km動いて消費するカロリーは、自分の体重分です。
50kgの人だと、走ろうが歩こうが、1km動いて50kcalの消費です。
めげずに頑張って続けてね♪
Commented by kakera365 at 2013-05-22 23:09
 カロリー消費ってホント大変ですね(; ̄◇ ̄)┘
 オニギリ1個分でヘロヘロになるのも何だかなぁ。

 でもまぁ、暫くは頑張ろうと思います( ̄^ ̄)ゞ
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